O bom desempenho que o nadador Sílvio Chico Holderbaum vem demonstrando no seu retorno às competições não é fruto apenas do seu talento natural, mas também de uma rotina forte de treinamento. E para acelerar ainda mais a aquisição de força, o taquarense criou um equipamento caseiro que o ajuda a obter aumento de carga muscular nos treinos em piscinas.
A ideia surgiu quando Chico procurava uma forma de aumentar a intensidade dos seus treinos, seja na piscina da própria casa ou na academia em que costumar praticar. Diante do alto custo de equipamentos importados, o nadador acabou improvisando com criatividade uma forma de nadar sem sair do lugar. Para tanto, ele fabricou uma espécie de cinto, ao qual são ligados dois extensores. Estes, por sua vez, Chico prende nas bordas das piscinas e consegue nadar por um longo tempo sem praticamente sair do mesmo lugar (foto). O principal resultado, entretanto, é que a força que ele faz para não ser arrastado para trás pelos extensores serve como modo de ganhar mais massa muscular.


