Todos nós sabemos que faz bem, que gera saúde, que prolonga os anos e traz mais qualidade de vida. O exercício físico é um aliado para quem quer viver mais e, além disso, viver bem!
Em Parobé, um projeto mantido pela Prefeitura proporciona atividades diversas aos moradores com mais de 40 anos. O Mexa-se Pela Vida ocorre, semanalmente, das 7h30 às 8h30, no Ginásio Municipal de Esportes Décio Francisco da Costa.
Os participantes, homens e mulheres, correm de um lado para o outro. Com a bola rolando, se vê até algumas gargalhadas pelas atrapalhadas dos colegas. Tudo é levado na esportiva, até porque o objetivo não é ganhar o jogo, e sim, mais saúde.
“Eu participo do projeto para fazer atividades e trabalhar a mente. Aqui, a gente sai do estresse. Sai da rotina”, brinca Lidia Soares, de 54 anos.
As aulas são orientadas pelo profissional de Educação Física Eleandro Nascimento. O professor está à frente do projeto há quatro anos. “O objetivo do projeto é fazer com que as pessoas tenham a oportunidade de fazer atividade física e não exercitar só o corpo, mas também a mente. Vir pra cá, fazer amizades e criar vínculos emocionais”, explica o professor.
Apesar de o projeto ser aberto a todos os gêneros, ele é formado majoritariamente por mulheres. “Elas vêm e se divertem. Saem cada dia mais felizes e esse é o propósito”, complementa.
Segundo o professor, não há uma idade limite para começar no projeto. Olinda Gondork participa das atividades há mais de 15 anos. “Eu tenho 72 anos. Participo, porque é uma atividade muito boa pra saúde. É um encontro com as colegas. Isso aqui é vida. Nossa! O dia que eu não puder mais vir, vai me fazer muita falta”, comenta.
As atividades do Mexa-se Pela Vida acontecem em dois grupos. Um realiza as atividades nas segundas e quartas e ou outro, nas terças e quintas. “Está todo mundo convidado a participar. É só vir aqui no ginásio pegar a ficha e trazer um comprovante médico de que está apto a realizar atividades físicas”, finaliza Eleandro.
Interessados devem comparecer, presencialmente, nos horários de treino para efetuar a inscrição.
Endereço: Rua Adaviano Linden 301, Parobé, RS, 95630-000 (Ginásio Municipal de Esportes Décio Francisco da Costa)